中国学生睡眠73%不达标，在美国学生的睡眠情况怎样呢？

　　国家卫健委举办新闻发布会，介绍2018年儿童青少年近视调查结果。据介绍，监测发现，中国学生近视相关危害因素广泛存在。比如，67%的学生每天户外活动时间不足2小时，29%的学生不足1个小时，73%的学生每天睡眠时间不达标，课后作业时间和持续近距离用眼时间过长，不科学使用电子产品等不良用眼行为普遍存在。以上这些因素对近视高发起到了主要作用，是导致中国儿童青少年近视率居高不下的重要影响因素。

　　在美国，学生的睡眠情况怎样呢？

　　据英国《每日邮报》12月6日消息，美国维拉诺瓦大学一项研究表明，不少千禧一代对手机的依赖加剧，不少人习惯在睡前通过手机上网，伴着枕边的手机入睡。不少人都有过“睡眠中发短信”的情况，影响了睡眠质量，而且第二天醒来大多数人会不记得自己发过短信，或者不知道发出的短信内容。

　　科学家指出，由于日程安排繁忙、缺少成人监督及其他因素，大学生的睡眠时间往往比其他年龄群体少，平均睡眠时间约为6.9个小时。智能手机成瘾及“随时在线”的生活方式导致了青少年在睡觉期间发短信的行为。

　　研究人员解释，在睡觉时发短信指的是一个人在睡眠状态下发送电子邮件或短信，这种行为会对睡眠质量产生实际影响。手机响起时，正在睡觉的人就会本能地伸手去回应。他们补充说道，这种行为在睡眠周期中可能发生一次或多次，会对个人睡眠质量及时间产生不利影响。