钟南山连线海外留学生：在线答“疫”解惑全记录

　　全球新冠肺炎疫情持续蔓延，已经有100多个国家进入了紧急状态，90多个国家采取了边境管控措施。

　　但140多万海外留学生仍然坚守在当地，

　　面对如何将疫情对学业的影响降至最低？

　　轻症患者如何进行有效的自我居家治疗？

　　合宿的情况下如何做好自我防护等等问题，

　　中国外交部和卫健委邀请中国工程院院士钟南山为留学生一一解答防护的点滴细节。

　　如下是对话实录

　　留学生在出门购物时如何有效做好自我防护？

　　留学生在家里或者宿舍是很安全的，一旦出门的话戴口罩是非常重要的，不一定是N95，普通医用口罩就可以。因为病毒极少在空气中自由流动，基本靠载体、飞沫传播，飞沫的传播半径不超过两米，超过两米病毒就会掉落，所以要注意保持社交距离以及佩戴口罩。目前外出戴口罩在欧美国家也都慢慢接受了。

　　目前医学界对于新冠肺炎有哪些新的认识？

　　我们一开始对新冠肺炎是完全不知道，对于它有很高的传染性也是始料不及的，流感的复制指数大概是1，SARS的复制指数是接近2，新冠肺炎的复制指数差不多达到3，很容易传染。

　　对于它的治疗目前没有重大突破，中国目前已有的辅助治疗方法，可以减轻病症，减少死亡。从发现到现在三个月很难有大的突破，但目前最好的防治办法是保持距离，戴口罩。

　　如何区分流感、感冒和新冠肺炎？

　　中国国内GDC报告，在三个多月里流感患病率减少了90%。因为大家都注意保持距离、戴口罩，流感也少了。流感跟新冠病毒出现的症状很相似，首先它是全身的，一开始发烧可能占50%以上，不是每个人都发烧，流感也有这个情况，一开始全身不舒服，鼻塞，轻咳嗽，特别是疲劳，所以不靠检测，单纯靠症状去辨别目前很难。

　　在中国大陆，一般发烧去会给你检测核酸病毒，而美国用深部的口水、鼻拭子和咽拭子都可以。我建议用一些感冒药，像布洛芬等等这类的都可以用，而且用这些对新冠病毒没害处。所以这个时候只能够通过检测来鉴别诊断，而不能够靠症状来进行鉴别。

　　如果高烧不退可以服用布洛芬等退烧药品、莲花清瘟等，新冠肺炎80%都会自愈，心态上不要紧张和害怕。

　　如发现有干咳等症状，如何进行自检自查？

　　干咳在这个天气是会存在的，但引起干咳的原因有很多，急性支气管炎也会有干咳，而早晚会干咳，白天就没事儿，这种情况一般是咳嗽性哮喘。所以单凭干咳不足以说明感染了新冠肺炎。

　　如果一起居住的同学同时都出现咳嗽发烧等症状，就要非常警惕了。

　　针对无症状感染者，如何做好自我防护？

　　无症状感染者是检测过核酸呈现阳性，但无症状，它有几种情况：

　　1、新冠的潜伏期3-7天，无症状，但已被感染，7天过后出现症状

　　2、疲劳不想动，肌肉酸痛，鼻子不舒服，咽喉会痛，出现轻微症状，核酸呈现阳性

　　3、无症状，但核酸检测呈阳性，血清检测也呈阳性

　　4、核酸检测一直呈现阳性，一个月后依然呈现阳性但无抗体，此类叫病毒携带者

　　无症状感染者的潜伏期5天内和出现症状5天内传染性最高，所以要时刻保持社交距离和戴口罩。

　　高温、紫外线和蚊虫是否会影响病毒传播？

　　一般来说，病毒在高温下活动会有所下降，疫情也会下降，高温对于病毒传播是不利的。同时，蚊虫对于新冠的传播目前并没有证据。

　　莲花清瘟具体能够治疗新冠患者中出现的哪一症状？

　　我们通过实验室的研究发现，莲花清瘟存在比较弱的抑制新冠病毒的作用，好处是对于新冠病毒引起的细胞损伤和炎症有很好的修复作用。

　　一是，对于临床的不适症状改善比较快

　　二是，肺部CT症状见好

　　三是，发热时间缩短

　　莲花清瘟比较适合普通的新冠肺炎，80%的患者都是普通的新冠肺炎，莲花清瘟可能也会有一些预防作用，但需要更多的研究来证明。

　　合宿的情况下，如何做好自我防护？

　　戴口罩是为了预防别人传染给自己，而不是因为自己有病。

　　所以在室内有接触的情况下也要戴口罩，勤洗手，做好自己房间和公共空间的消毒。

　　如果不幸感染了新冠，是否会有后遗症？

　　像年轻人，如果没有心脏病、肝脏病等，一般恢复会比较快，要注意多喝水，按时服药。

　　如果是重症，会影响造血系统、肝脏、肾脏、肺脏的情况下，恢复时间会比较长，但后遗症并不大。

　　正在海外求学的留学生面对疫情、封城、停课等多重压力，如何有效做好心理调整？

　　现在对于留学生是一个极大的考验，也会是一个非常好的心理考验，我相信经历些挫折和磨练对我们的人生是有好处的。

　　首先要冷静对待，要看到未来，疫情不会太久的，没有世界的安定也就没有中国的安定。留学生之间也要互相鼓励，互相支持，中国的使领馆一直在陪伴着你们。

　　狂风和暴雪对于新冠病毒传播会有加速的作用吗？

　　大风和降雪对于病毒的传播不会起到加速传播的作用，但大雪会引起人群聚集，或许会对传播有影响。而大风可以稀释病毒，病毒达不到一定的浓度，就不会引起传播。

　　新冠肺炎轻症如何在家自愈？

　　如果确诊是新冠肺炎，并且轻症隔离在家的情况下要注意休息，补充水分，可以服用布洛芬和莲花清瘟，如果吃完药还是持续发烧，或者活动以后喘不上气就一定要去医院治疗，因为病毒主要作用于肺部。

　　留学生回国途中如何做好防护？

　　如果情况允许，建议回国前做一次核酸检测或者血清检测，这样就不会出现明明身体健康，一回国就感染了新冠的情况，因为短短的飞行时间被感染，一下飞机就出现症状是不可能的，潜伏期是3-7天。

　　所以留学生一是要明确自己是不是最佳的状态上飞机，二是做好防护，戴口罩和勤洗手。即使回来后检测呈现阳性，也不用担心，好好休息。

　　相信不会等太久，我们就能像往常一样和家人团聚，祝愿每一位海外留学生都能平安度过这次全球疫情，都能时时刻刻为自己的理想、信念与坚持点赞！

　　牢记：

　　外交部热线：008610-12308

　　外交部的微信公众号：领事直通车