上岸记 | 与四位学姐一起，一睹兰大“研”

因有热爱藏于心

岁月不负少年

2022考研已经结束

我们邀请到了四位成功上岸的新闻学子

和小萃分享

下面让我们一起来听听

学姐们关于考研的故事吧

徐涵

本科为郑州大学新闻与传播学院2018级广播电视学专业

现为兰州大学新闻与传播学院2022级新闻传播学专硕

“下定决心考研是在大三的寒假。这是我经过前两年的学习以及实践做出的决定。”始于三月，止于次年四月。从一个初春到下一个初春，万物生长经过了一个轮回，整整一年的时间。徐涵坚定地走在考研的这条路上，一路向前。学习新闻与传播学的她，经历了很长时间的思想斗争，关于未来，关于选择。

“我想在我所学的专业领域继续探索，因此在考研和就业之间选择了考研”。这是徐涵的心之所向，也是她关于考研最深刻的记忆。

一旦选择了远方，便只顾风雨兼程。

在一年的学习生活中，徐涵有属于自己的学习之道。

“思维导图”是属于徐涵独特的学习之道，她认为通过这种方式，“可以比较清晰地梳理知识的框架，对于背诵也很有帮助”。适合自己的学习方法，是徐涵考研成功的利器之一。

“整个考研的过程中，我没有给自己太大的压力，只管脚踏实地走好每一步。”考研不仅是对学业知识的考验，更是对心态的考验，拥有一个良好的心态也是考研的过程中必不可少的因素。徐涵始终保持着良好的心态，她告诉自己“每个阶段完成每个阶段的计划，做好自己当下该做的事情”。

在得知考研成功上岸的那天，徐涵很是开心，一方面觉得自己的付出有了回报，一方面又觉得她终于为自己的考研之路画上了一个圆满的句号。等待着她的，是一个由她自己创造的，美好的未来。

肖宁

本科为北京林业大学2017级经济管理学院工商管理专业

现为兰州大学新闻与传播学院2022级新闻传播学专硕

“当你拼尽全力之后终于迎来收获的时候，那种开心和幸福是很难忘却的。”肖宁在谈到考研时如是说。

考研是一种向上的选择，是更加深远的学习之路，也是为了实现自己的理想与目标。肖宁在考研之前就问自己，“我想考哪个学校哪个专业？为什么？”“以我自己的学习能力和水平可以够得上吗？”“我做好了破釜沉舟，放弃几乎所有的社交娱乐的准备了吗？”她给自己的答案是“我可以！”，做好了心理准备，她便毅然踏上了考研之路。

虽然过程艰辛，但她从未想过放弃。

考研包含着不确定性，在备考的过程中，压力是肯定会存在的。从备考初期的踌躇满志，再到后期的心力交瘁，特别是看到周围的同学保研、出国或者工作都渐渐有了着落时，大多数人都会容易焦虑。但是肖宁在面对压力与焦虑时仍保持着乐观的心态。

“有压力才有动力。我需要给自己适当增添一些压力才能帮助我更好地前进。”对待焦虑，肖宁认为，最好的办法就是按时完成每天的任务，踏踏实实整理好每一份习题。在考前尽量做好充足的准备，成绩就不会辜负我们的努力。

考研期间要不要放弃一切的娱乐活动？这似乎变成了有关考研的一个永恒话题。为了考研而放弃休闲娱乐，出发点是为了让自己更加专注地准备考研，但人毕竟不是机器，心灵需要放松。

“考研确实需要放弃一部分的娱乐活动和社交，但这并不意味着完全不需要放松。”在备考的时候，肖宁仍保持着跳舞游泳等爱好，每次运动放松之后，她都会感到活力满满。

充足的睡眠也是必不可少的，因为只有充足的睡眠才能保证饱满的学习状态。所以在考研备考期间，肖宁也一直保持着每天早晨7:30起床，晚上11:30入睡，中午休息1小时的规律作息。对于她来说，熬大夜，打疲劳战，这都是得不偿失的。

最后，肖宁也对学弟学妹们送上了寄语：“考研不是人生的终点，也不是人生的归宿。无论成功与否，每个人都值得拥有更加精彩的人生。最后祝愿所有考研的同学顺利上岸！”

吕玲娇

本科为2018级兰州大学新闻与传播学院新闻学专业

现为兰州大学新闻与传播学院2022级新闻传播学专业学硕

“我本科就是咱们兰大的。”吕玲娇在接受采访时笑着说道，“最后以我个人比较满意的成绩顺利考到本校，这对于我来说是满意的结果。”

刚刚进入大四时，吕玲娇并没有明确自己未来的选择。在2021年6月份经历了一段时间的实习以后，为了使自己的专业能力得到更好的提升，她决定了继续读研深造。

2021年考研人数达到377万，竞争压力较大。因此，伴随考研的还有竞争、紧张和疲惫。吕玲娇在分享了自己的解压秘诀，“我每周会在固定的时间约同学去打球，而不是强迫自己去学习。我觉得整个过程要做到劳逸结合，这样可以有助于沉下心更加投入地学习。”

在备考的时候，吕玲娇寻找了几位研友一起努力。每天按时到图书馆，互相监督，打卡学习，每每回忆这一段时光，吕玲娇都十分感慨，“因为我们都是同专业的，都在互帮互助，对一些专业课的问题展开探讨，整个准备的过程意义巨大，每天过得特别的扎实，虽然平淡，但是现在回想起来是相当可贵的。”

“我觉得考研最重要的就是坚持”，谈到考研的低谷时期，吕玲娇回忆道，“虽然我也有过情绪低落，不想学习的时候，但还是坚持了下来。对于今年考研的同学，吕玲娇希望同学们一定要坚信自己一定可以到达理想的彼岸。

“我们最终要上生活的岸，而不只是考研的岸”。她又回忆起了备考期间每天完成任务后，走出昆仑堂时抬头所见的辽阔景色。那些看似波澜不惊的日复一日，终会在某天看到坚持的意义。

任思佳

本科为2017级兰州大学新闻与传播学院新闻学专业

现为兰州大学新闻与传播学院2022级新闻传播学专业专硕

“我觉得重点是坚持。”谈及考研关键词时，任思佳这样说，“你要每天都坚持背诵，坚持早起早睡，也要坚持少玩手机。”在问到什么是支撑她一直坚持时，她半开玩笑地说：“我当时考研的目标就是等考上之后，我就奖励自己去看一场演唱会，这个愿望是我对自己的一种激励。”

任思佳从大一就明确了将来攻读研究生的目标，成功上岸之前，任思佳一共经历了两次考研。第一次是在确认保研无果后，她决定尝试考研，但是由于只有两个月的复习时间，任思佳的考研一战只能暂时告一段落。第二年，她回到西安，找到了可以一心一意准备考研的地方。在西安的这段时光里，她不仅夯实了自己的理论基础，还结识了一群志同道合的好伙伴，“大家都是各个地方、各个学校、不同专业来到这里考研的，会互相鼓励，并肩作战。因为复习时久坐，我的小腿经常会疼，有一位医学的女生送了我一双治疗静脉曲张的袜子，不论效果如何都让我倍感温暖。”回忆一起考研复习的时光，任思佳觉得那是一段“脱胎换骨”的日子。

当问到考研与高考哪个压力更大的时候，她说考研压力要比高考大很多，由于当时疫情防控，任思佳在紧张备考的同时，还要密切关注考研信息的变化，在各种压力扑面而来时，任思佳选择把每个周日留给自己作为一个固定的放松时间去调节情绪和身体状态，这样排解压力的方法使她的学习效率得到了提高。

她也给出了自己的一些建议：“考研结束后需要保持良好的心态。沉下心，再次回归到基础知识，巩固知识框架，来应对复试。”除了学习方法之外，任思佳在采访的最后说出了自己的祝愿，“我希望大家明白结果寓于过程之中，只要努力付出就会有回报，坚持到最后，大家终会发现，考研的意义不仅仅是成功上岸，更是使自己各方面的能力都有所增长。”

少年挺身向前

执笔描绘属于自己的华丽篇章

考研本是一条艰难的道路

唯有勇敢的人

可从中窥见霞光

在不远的未来

他们仍会继续努力奋斗

书写更加美好灿烂的明天

文字|张昕睿金璐

采访|王玉梅罗豆茹甄心彭芸璇

执行编辑|罗嘉杰申琳娜

责任编辑|张国庆黄静蕾黄蔚瑄

主编|侯海坤