在考研的过程中,除了努力复习知识外,大家可能还面对一个重要的“敌人”——自我的负面情绪。那么考研期间如何调整自己的负面情绪,保持轻松平和的心态呢?今天为大家整理了一些方法,大家不妨可以试试从这几个方面入手!