考研心态:关于复习心态的几个问题及解答
考研复习除了知识储备外,还需要调整好考研心态。调整好心态,才能更好的来应对考研考试。新东方在线考研频道为考生整理了考研心态:关于复习心态的几个问题及解答,供大家参考!
考研心态:关于复习心态的几个问题及解答
1、问:马上就要考研了,紧张的复习了快半年了。但是最近复习经常会走神,而且走神的时候会意识不到,直到过了一段时间后才意识到自己走神了,再调整回来学习,走神的时候也不知道在想什么,毫无意识。能告诉我怎么调整这种状态么?
答:不用调整,你的身体在利用走神的这段时间在自我调整,要不你早就被压垮了。另外,不要老被“走神”这个家伙欺负,你要主动的去欺负它,比如每天拿出一点时间来走神,玩会游戏,散散步,打打球等。
2、问:最近总担心,在考场上会出现各种突发状况,比如脑子一片空白、没有笔了,座位前面的同学把我的试卷撕了等,请问怎么可以控制不想?
答:可以大胆的想,能想到什么就使劲的想,尤其是去想那些让自己害怕的事情。比如可以想象自己因为压力太大在考场上脱衣服跳起了裸体舞。
3、问:最近压力特别大,总担心自己考不上,觉得自己如果考不上的话就完蛋了,整个人生就完了。所以,我这次要一定要考上,要不我就完蛋了。该怎么调整这种心态呢?
答:谁规定的你这次一定要考上的?谁规定的考不上人生就完蛋了?你把他叫来,我要痛揍他。
4、问:在图书馆自习。学的很累了,想放松一下。但是抬头一看,大家都在认真的复习,所以不敢放松啊,只好默默低下头开始复习。但是效率真的很低啊。请问,该怎么调整自己的状态呢?
答:在你抬头之前,大部分人都已经抬过头,并默默的低下了。
5、问:复习了这么久,马上要考试了,但是现在感觉脑子里空空的。很担心考试时什么都想不起来。有一些题目明明自己复习过了,但就是回忆不起来,这时应该怎么办?
答:这时不要试图去回忆,而应该瞎编乱造,发挥你的创造力和想象力,把整个答题纸都写满。
6、问:马上要考试了,总是有些害怕和焦虑。所以想让自己放轻松,觉得害怕和焦虑会影响自己的发挥。但是发现越让自己放松,越难以放松,该怎么调整呢?
答:真正的勇士不是没有恐惧,而是带着恐惧去做事情。情绪、行为以及结果不是一回事,恐惧和焦虑并不一定带来不好的结果。如果,你现在还不紧张,那问题更大。
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