考研心态：注意影响心态的做法

　　考研复习除了知识储备外，还需要调整好考研心态。调整好心态，才能更好的来应对考研考试。新东方在线考研频道为考生整理了考研心态：注意影响心态的做法，供大家参考!

　　考研心态：注意影响心态的做法

　　1.沉迷题海战术

　　到了现阶段，在复习过程中，做一定量的题是非常必要的。可是某些同学对做题的目的性不了解，盲目的大量做题，重复做题，每日因为深陷在题海中无法自拔而苦不堪言。看上去似乎见题很多，实际上却收效甚微，事倍功半。怎么做才能跳出题海呢? 考研是考查应用知识体系解决问题的能力，需要构建方便于提取运用的知识网络。 在考研复习过程中不仅应该重视基础，把握教材的重点内容，还要注意知识的不断深化，特别要注意知识之间的关系和联系，逐步形成和扩充知识结构系统，在大脑记忆系统中构建“认知结构”，形成一个条理化、有序化、网络化的有机系统。只有通过构建知识网络，才能使考生灵活掌握所学的知识，从而在题海中真正跳出来。

　　2.复习用眼不用手

　　“眼高手低”是很多考生在复习时易犯的错误。心理学表明，眼睛是最具有欺骗性。很多同学只是“看”，认为看懂就行了，很少下笔去做题，结果在最后的考试中眼熟手生，难以取得好的成绩。

　　记住老师一句话：在复习过程中，千万不能眼高手低，一定要动手。 只有通过自己动手，我们才提高答题熟练程度，这些都要通过自己不断的摸索去体会。 因此在我们还没有完全建立起完备的知识结构之前，一带而过的复习必然会难以把握题目中的重点，忽略精妙之处，因此落实到纸上才是实。

　　3.信念动摇

　　暑假来临，有些同学就开始变得着急，总是想着尽快把知识掌握，每天盲目的在学习中痛苦煎熬，花费了很多时间，效果却很差。不但浪费了大量的宝贵时间，还严重打击了复习的积极性，甚至影响考研的信心。

　　考研，无疑是大家锤炼意志的一次机会。百炼不成钢，钢铁般的意志是训练出来的，也是磨练出来的!虽然到了现阶段，小梦提醒大家还是要按照制定好的复习计划，远离复习误区，按部就班的进行复习。

　　4.什么都没有复习好

　　高强度长时间学习状态下，很多考研人心态都会变的焦虑不安。但是这种心态是很正常的，适当的焦虑会激发学习的能量，提高学习效率。但是焦虑持续时间过长就会造成对学习的厌倦，复习就会"反其道而行之"了。

　　考研期间，我们应该尽量的控制自己的情绪，但是也不要总是把一些难过心情都憋在心里，解决这些的方法有很多。首先，你可以找一个可以倾诉的对象，彼此开导一下对方，让自己重新充满力量;其次，运动调节法也是一个舒缓情绪的好方法。你可以在晚上自习完后自己到操场边听歌边跑步，这样既锻炼了身体，又可以放松心情;最后你也可以时不时的给家人打个电话，把学习放在一边，问一问家里的天气，爸妈的身体，然后把你的烦恼说给他们听。相信他们的鼓励或建议会是你前进的动力。

　　5.被别人情绪影响

　　我们经常犯的一个毛病就是总是活在别人的世界里不能自拔。当周围人对你所报考的学校出现质疑时，你就开始质疑自己。如果你因为别人一句小小的言论就否定自己，你可能还没有做好考研的准备;又或是在复习过程中当你发现身边人的复习进度比你快时，无形的压力又会席卷而来。这个时候大家一定要懂得坚持。别人的看法如何与你无关，别人的复习方法也同样不适合你。你所要做的就是坚守自己的选择，为自己而活。

　　以上就是为大家整理的“考研心态：注意影响心态的做法”，更多考研心态相关信息可以关注新东方在线考研频道，预祝大家考研成功。