考研作息:各阶段复习作息建议
考研复习除了知识储备外,还需要调整好考研作息、饮食。调整好考研作息,才能更好的来应对考研考试。新东方在线考研频道为考生整理了考研作息:各阶段复习作息建议,供大家参考!
考研作息:各阶段复习作息建议
1早期(现在-暑假结束前)
8:00起床,洗漱+吃早饭9:00-9:30背单词9:40-10:40做英语阅读11:00-13:50午饭+午休14:00-17:00数学全书+政治17:00-19:00运动加洗澡19:30-22:30数学全书+专业课22:30 洗漱休息,看看公众号获取信息每周有一天放松,适当的放松自己,不要灌输太多压力。当然注意!是"适当放松"!
2中早期(9-10月)
7:00起床,洗漱+吃早饭+去图书馆8:30-9:00这时候还没有进入学习的状态,先背上半小时的英文9:00-10:00做一整套阅读理解10:00-11:30做数学11:30-13:00休息13:00-14:00继续做数学14:00-17:30专业课复习17:30-19:00休息19:00-21:00做一整套数学卷子21:00-22:30看看政治十一点半睡觉时间长了,学习会形成习惯,耐力也会提升,很奇妙的体验哦~
3中期(10-11月)
7:00起床,洗漱+吃早饭+去图书馆8:30-9:20一套英语阅读(单词不再集中背,可以在中午吃完饭没事的时候翻翻)9:30-11:30一整套数学卷子11:30-12:20吃饭加溜达12:20-14:00看政治,做选择14:00-17:30看专业课17:30-19:00休息19:00-21:00做一整套英语或者数学卷子(这段时间其实脑灵活度很高,做卷子做得比较顺畅)21:00-22:30专业课或者政治(看下午哪一部分需要继续花时间钻研和做)23:30睡觉
4中后期(11月-12月中旬)
早上七点起床,洗漱+吃早饭+去图书馆8:30-10:30一套数学卷子(建议大家隔天或隔两天一份卷子,平常的时候都是看前一天的错题,再回去全书看自己不会的知识点,处于不停查漏补缺的状态)10:30-11:30政治11:30-12:30休息12:30-13:00政治13:00-17:30专业课17:30-19:00休息19:00-21:00英语一套卷子(或者专项训练或者整理笔记)21:00-22:30政治23:30睡觉
5 末期(12月中旬-考研)
最后的两周,真正提高的也就是政治了,其他的课基本发挥正常就差不多水平。专业课如果有要背的内容,要往死里背,因为说不定你背的就考了!
最重要的是调整心态,如果觉得压力大,想哭就哭,绝对不能憋着!
以上就是为大家整理的考研作息之“考研作息:各阶段复习作息建议”,更多考研作息、饮食相关信息可以关注新东方在线考研频道,预祝大家考研成功。
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2021-05-05