考研饮食:调节饮食,应对考研

2021-08-26 07:26:00 · 作者:编辑部  
随着考研时间的临近,很多学生都倍感不适,感到时间紧迫,开始从早晨四点,会坚持到很晚甚至凌晨一两点。这样的高强度复习,很多人会吃

  随着考研时间的临近,很多学生都倍感不适,感到时间紧迫,开始从早晨四点,会坚持到很晚甚至凌晨一两点。这样的高强度复习,很多人会吃不消!考生应在保证健康的状态下考研才能一战到底。下面新东方在线考研频道为大家整理了考研饮食相关内容,希望对各位有所帮助!

  1.注意饮食清淡。避免油腻和厚重的味道,避免给肠胃增加负担,并且不要过多食用高糖食品,是的!奶茶,喝酒都会影响您的学习复习和休息。

  2.注意饮食安全。去校园食堂或正规餐厅买食物,少吃外卖食品,少吃摊位。冬天不要吃生的或冷的食物,把自己当小孩子,好好照顾自己。

  3.多喝热水。热水可以“消除”所有疾病,即使您在考场紧张地动着双腿,喝热水也会产生神奇的效果,请听我说!拿一个热水瓶,总是准备一些热水,浸泡一些枸杞。

  4.少吃水果。水果富含vc,美化皮肤,延长寿命,为什么不让我吃呢?不是不被允许吃水果。只是,请尽量少吃生食。以防万一!

  以上就是新东方在线考研频道为大家整理的“考研饮食:调节饮食,应对考研”,更多考研饮食相关信息尽在新东方在线考研频道!


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