考研作息:作息规律才能决胜考研

2021-08-20 07:05:00 · 作者:编辑部  
考研的学已经进入了暑期备考黄金期,这段时间对于考生们至关重要。身体是革命的本钱,不管学习地点是在学校还是家里,我们要特别注意身

  考研的学已经进入了暑期备考黄金期,这段时间对于考生们至关重要。身体是革命的本钱,不管学习地点是在学校还是家里,我们要特别注意身体健康问题,尤其是作息问题,今天新东方在线考研频道特意为大家整理了考研作息相关内容,希望对大家有所帮助!

  ►饮食作息要规律

  进入夏季,大家就要及时调整作息规律,逐渐从冬天的状态过渡过来,养成早起的习惯。其次在饮食上也要格外注意,我们不需要因为考研就给自己补身体,但是最基本要做到一日三餐的规律性,少吃油性和辣性食物,清淡是夏季饮食的关键词。

  ►学习地点要固定

  如今大家在自习室都有了自己固定的位置。但是有些考生却喜欢到处乱窜,具体表现在两种人身上。一种是“娇作型”,觉得自己的四周总是有影响学习的因素,比如声音、气味和各种秀恩爱等等,于是他们开始频繁的换座。而这样会影响复习的稳定性,耽误大家更多的精力和时间。建议大家要学会适应环境,这样才能在后期迎接更多的挑战。第二种就是多动症人群,其无法适应长时间坐在自习室看书的氛围,每天更换不同的看书地点。老师觉得放松下心情是可以的,但是不要频繁更换学习地点,尽量要做到专心、专注,有意识的训练自己的耐心才会对考研有益。

  ►复习计划要规律

  最后一点就是考研复习要有规律有计划。自己要有一个固定的学习时间表,每天上午学什么,下午和晚上学什么都要根据自身条件安排。一般来说,上午比较适合公共课的学习,抽出一部分时间背诵英语,剩下一半时间看政治的概念式考点;下午适合做习题类的科目,比如数学等练习题,可以让大家在比较困乏的状态下依然能学到东西。晚上比较适合深度阅读类科目,晚上是学习的黄金时间,思维比较活跃,这时大家可以把专业课中难啃的书放在晚上阅读,能够提高效率。

  有了上述这样清晰的复习规划,相信大家一定能够在考研中循序渐进。2022考研人,合理的作息和计划才是走向成功的必要条件。还在迷茫的你不妨对曾经那个不羁的自己说再见,在考研中蜕变,你会收获到意想不到的惊喜。

  以上就是新东方在线考研频道为大家整理的“考研作息:作息规律才能决胜考研”,更多考研作息相关信息尽在新东方在线考研频道!


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