考研饮食：拒绝外卖，清淡饮食

　　身体是考研的本钱，尤其是考前冲刺的这段时间，饮食不当引起身体不适，对于复习进度和效率的影响是很大的，为了确保考研复习顺利进行，大家还需要合理安排自己的饮食，新东方在线考研频道整理的考研饮食相关内容，大家要注意。

　　小编相信在现实中，肯定有一部分小伙伴为了节省考研时间或者不愿意顶着烈日去食堂奔波，毅然而然的选择了通过外卖方式来解决三餐问题。

　　虽然这种方式的确给我们带来了诸多方便，尤其是对教室和食堂相聚甚远的小伙伴而言，点外卖远比去食堂要惬意的多。同时，由于外卖品种的五花八门，远胜于食堂的千篇一律。因此，越来越多的小伙伴加入到外卖大军中。

　　说实话，搁在以往，通过外卖方式解决温饱并不什么不妥，但在考研这个特殊时期，我还是强烈建议大家尽可能减少对外卖的依赖，转向选择味道平淡无奇但材料放心的食堂就餐。其中缘由很简单，那就是在考研这个关键节点，健康胜于一切。

　　不过，可能有小伙伴会反对说，我常年点外卖，也没有什么问题哈。的确，不是说点外卖就一定会出问题，相反，兴许有的外卖的确很卫生。但这并代表所有的外卖都是可靠的，也不能以一人吃外卖不出问题就贸然给所有出卖打上健康的标签。因此，从卫生健康的角度出发，外卖的安全性肯定要逊色于食堂，否则新闻里也不会经常出现外卖安全的爆料。

　　当然，不得不承认的是，大多数学校的暑假食堂确实有点让人无可奈何。一方面，学校出于暑假在校生较少的考虑，相应减少食堂窗口的开放，间接造成三餐饭菜比较单一，长此以往，难免会有些乏味;另一方面，暑假食堂的营业时间较平常大幅缩减，以往，食堂窗口白天基本都处于营业状态，但在暑假期间，食堂窗口仅在某个时间段集中开饭，大大减少考研人在就餐时间上的选择权。因此，即便在疫情肆虐的当下，很多高校均选择封闭式管理，同时也不允许外卖进校园，但在客观现实因素的影响下，依然没有阻止小伙伴对外卖的趋之若鹜。

　　可是，纵使大家有千千万万个点外卖的理由，我还是希望大家能树立一个观念，那就是食堂的味道再差，时间上多不自由，至少食堂是在众目睽睽的监督之下的，其对安全的要求是有目共睹的，不像外卖，我们只看到结果，过程完全不在我们的掌控之下，所以，如若在味道和安全两者之间非要做一选择的话，我建议大家选择后者。

　　另外，就我个人而言，并不极力反对点外卖，但是，我却极力反对将一日三餐全都交付外卖。记得我身边的一个同学，去年就是频繁的吃外卖，不知是什么原因，有次吃完后就不幸得了肠胃炎，继而花了好长时间才康复过来，直接造成其备考效率大受影响。尽管这是个例，但依然给了我们警示，因为我们没法保证这样的事件会不会在我们身上重现。

　　而且，在巨大的考研压力下，小伙伴们身体对抵抗风险的能力也是有所下降的，比如吃同一份食物，以前吃啥毛病没有，但考研期间吃，就有可能出现不适。因此总结而言就是，偶尔通过外卖换换口味未尝不可，但千万不能成为习惯!

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