考研心态：考研心态炸了怎么办？

　　随着考研的日子越来越近，我们的心态开始出现了各种变化，这种变化也是正常的我们应该学会接受并且能够很好的去调整我们的状态。有人说：“考研就像是在一个小黑屋里面去洗一件白衬衣，在你天亮之前谁也不知道你的衣服有没有洗干净。”所以新东方在线考研频道小编想说的是无论什么时候都不要放弃，坚持不下去的时候在坚持一下就好了。

　　保持自信

　　无论什么时候你要保持自信，这个时候你会焦虑你会看到你身边的人是不是已经数学做题做好几遍啦，专业课书背了好几轮了。可是你反过来想想这些跟你有什么关系呢，你们考的学校一样吗?考的专业一样吗?这不是纯属给自己找不痛快吗，有这时间还不如滚去背书，你的自信来源于你每一天的积累，把握好每一天。

　　小编曾经也在一瞬间崩溃，每天问自己考不上了怎么办，要学会与自己和解，考不上我们就没办法生活了吗，生活永远不缺从头再来的勇气，我们不也是在一次又一次的挫折中学会成长!挫折与难过没有打败我们，反而让我们学到很多，让我们积累勇气。亲爱的你们，坚持到现在，你们很棒了!我们只需要一步一个脚印继续向前，我们保持自信但不盲目自信，不被身边人影响远离那些整天都是负面情绪的人，自信永远是你的底气。不论怎么样，这一路上你的付出总会得到回报!

　　学会调节

　　已经出现了崩溃了，学不下去了，我想放弃了!这是在考研阶段中每个人都会怀疑自己，都会崩溃。记得在我备考期间，在上着专业课的时候突然急性肠胃炎疼的我站不起来，直接被送到医院，那一刻我不是被疼哭的，更多的是感觉自己不争气，为什么在这最重要的冲刺阶段要生病，要去医院浪费时间。还想着不要让父母担心，可能是心有灵犀，晚上妈妈就打来电话，我在那一刻忍不住了，大哭感觉自己今年就要不行了，哭完之后感觉所有的委屈都消失了。第二天调整好状态，好好吃饭，好好生活。

　　你看，生活总是在你觉得关键的时候给你一个又一个的小困难。学会调节，有问题来了我们解决问题，一件事情一件事情做，事情总会做完的。如果今天真的太累了，很烦躁那就奖励自己去散散步，去吃一顿美食，花上两个小时去欣赏一步电影亦或是给爸爸妈妈打个电话聊聊天。但是要记住，千万可不要给自己一放假就是放一天哦!放上一天假这样会让你丢失你好久才找到的学习状态，学会去调节这些坏情绪，考研路上才能收获更多的快乐!

　　作息规律

　　如果说上面是思想认识的转变，那么这一条就是希望亲爱的你们能够做好身体上的“迎战”，考研不仅考心态，还要考研我们的身体状况，不要说考上研究生了，我们身体垮了，找到适合自己的学习方法，保持好良好的作息状态。不要看到别的同学学到凌晨早上六点接着学，或许适合别人但是不一定适合你。一定要保持好良好的作息状态，这样才能够高效率的做事情!一句话就是吃吃喝喝➕学习，遇事别往心里放!

　　以上是新东方在线考研频道小编整理“考研心态：考研心态炸了怎么办？”相关内容，更多考研心态相关信息尽在新东方在线考研频道!