2023考研作息 暑假要利用好

　　考研是一项选拔性考试，对于考生来说不仅需要储备大量的知识，而且还需要具备很强的心里素质，很多考生因为心态问题而影响得分。下面小编为大家分享“2023考研作息 暑假要利用好”，希望为各位考生带来一些帮助，克服紧张的情绪。

　　►暑期考研复习时间表推荐

　　6:30-7:00起床、洗漱(时间充裕的话可以进行早锻炼)

　　7：00-8：30复习考研英语(背诵单词，复习前一天从英语阅读真题中整理的单词、词组及句型、作文)

　　8：30-10：00复习考研数学(如果没考数学，可调整为专业课，或继续英语的复习)

　　10：00-11：30复习考研专业课

　　11：30-12：00吃午饭

　　12：00-14：00午休(中午不宜睡太长时间，可在间隙回顾一下早上所学的，或浏览时政新闻等)

　　14：00-15：30做英语阅读理解或完形填空(会有点犯困，但是真正考试的时候，英语就是在下午两点，所以要适应在这个时间段做英语)

　　15：30-16：30考研数学真题练习，不考数学的可练习专业课题目(做题过程中，要积极联想书中的知识点，一旦联想不起来，做完后要马上翻课本找到和整理对应知识点)

　　16：30-17：30专业课做题

　　17：30-18：00吃晚饭(晚饭过后，可以去附近散散步，最好7点左右就要回来，否则会影响晚上的复习)

　　18：00-19：30复习英语或政治，视个人情况而定

　　19：30-21：30看专业课本

　　21：30-23：00总结反思(做一个全天复习小结，回顾一下重点知识，并列好第二天的任务清单)

　　►时间安排注意事项

　　1.制定复习时间表要注意休息时间

　　以上时间安排只是给大家提供一个参考，每个人备考基础不同，复习的侧重点都不一样，不可能有一份完美的作息时间表，需要同学们自己不断调整摸索，做到效率最大化。其中要注意的就是不要一下子把任务安排得太紧，例如超过一个半小时的复习时间段，最好在中途休息十分钟再继续复习，否则很难集中注意力，影响学习效果。

　　2.关于专业课复习时间安排

　　不要几个星期持续地看某一门专业课。很多同学有急于求成的心理，把大块儿时间砸到某一门专业课，以期取得突飞猛进的进展。但是这种做法会导致另一门专业课在复习中中断，而当我们再度复习这门被中断的专业课时，会发现之前温习过的知识全忘了，又得重新来过。考研备考很讲究连续性，细水长流型的努力才能使我们的专业课成绩华丽变身。如果基础薄弱，不妨拿出一天中的大块时间来专攻一门专业课。

　　3.注意真题练习

　　7、8月份基本上属于备考中期，这是我们大幅度提升自己知识储备的时期。建议大家在复习专业课时，做真题和看书要穿插进行。如果不做真题，我们就难以掌握出题重点和趋势。只有多做多分析真题，才能使我们的努力不偏离轨道。

　　4.关于做笔记时间安排

　　很多同学会利用假期的大量时间来记笔记，但是做笔记的方法不同结果也会大相径庭。掌握知识点的一个好方法就是“以题带点”。很多同学做题会有这样一个误区：“等我知识点都掌握熟了，再做题巩固巩固”，其实做题和知识点的掌握是一个同步的过程，不要将其分开。建议同学们在做题过程中，可以将一些错题及其涉及的知识点整理在笔记上，也可以把真题反复考到的考点整理到笔记上，并整理出自己的答案。

　　5.暑假期间如何安排休息

　　一些同学在经过两个月的炼狱式复习后会选择在9月份开学前给自己放个小长假休养一下，这种做法我们也不是很建议。考研很讲究持续性的努力，所以备考一旦开始，就要按照一定的节奏不间断地复习。备考期间想要休息的话，最多是两天左右，后期最多一天。

　　以上是新东方考研小编为大家带来的“2023考研作息 暑假要利用好”的相关内容，希望能帮助各位考生克服紧张的情绪，调整好心态，备战考试。更多考研信息，敬请关注新东方考研频道。