2020考研复习：一天16小时是不是用力过猛 ?

　　2020考研复习到了比较关键时候，往往这时候，又比较容易出岔子，现在这个时候，基本需要今年考研的同学都已经行动了吧，行动太晚，现在想要赶快把知识消化，只能发大力，加班加点学习，但是一天16小时是不是用力过猛 ?毕竟身体是革命的本钱啊!2020考研复习该有什么态度才好?

　　考研和往日高考不一样的地方就在于它本身需要考生的一个自觉性，对于没有可靠的指导，同学们只能靠自己和研友交流，可一交流发现，进度慢了，或是自己没吃透的知识点，不免觉得焦急，此时又只能花更多的时间来学习知识点。

　　但考研不能盲目比进度，但这进度也要有个下限，当发现自己收获并没有比别人多多少，进度却与身边人相差很远时，就要反思一下是否在某一环节出现问题。

　　对于一些过于焦虑的考生来说，在备考期间整的需要给自己紧绷的弦放松一点，绷得太紧容易断。学习讲究劳逸结合，一直劳累首先就是身体不允许，再一个，精神疲惫影响学习效率。适当的给自己做做减法。

　　1、压力做减法

　　考研，不再像高考的时候，有那么多的人关心你、帮助你和你一起奋斗，考研，更多的是一个人的战役，更需要的是自己的刻苦与努力。

　　很多人因为无法忍受这个过程中的孤寂，承受不了压力而崩溃甚至于放弃。

　　其实，压力都是自己强加的，当然适当的压力有助于激发动力，但是如果稍有不慎，就会把人压垮，所以，记得给自己减压。

　　学习累了就活动放松一下，心里有困惑了找同学或朋友倾诉……你会发现，其实都没什么，与人分享你会快乐许多。

　　2、精神做减法

　　有的小伙伴整天会考虑，我考上了会怎么办?我考不上该怎么办呢?

　　很多时间花在了思考成败或担心未来这种没有答案的问题上，这只是在增加自己的焦虑感，对学习毫无用处。

　　这种情况下，应该适当给精神做一些减法，强制自己不去想这些问题，该学就学，该玩就玩，要有大大咧咧的“天无绝人之路“的心态，将考研的精神压力降到最低。

　　3、欲望做减法

　　考研过程中，还有面临各种诱惑。开学之后，正式荣升为大四的毕业生，学校就会给大家组织很多校园招聘会，公务员考试，各种工作机会也会摆在面前，很多同学就开始动摇了，要不要一边考研，一边试试找工作呢?

　　考研，一旦选择就意味着你要放弃很多。每个人的精力都是有限的，既然选择了考研，就要将各种找工作的欲望遏制，坚持走下去。

　　4、信息做减法

　　各式各样的备考指南，教会我们如何去收集资料，去联系往届的学长，但是，同学们不能忘记，最重要的还是书本，学好参考书上的内容才是根本。

　　如果大部分时间花在收集信息、联系学长、与其他研友交流上，这就是舍本逐末了。我们要学会给信息做减法，不去关注太多信息，把重点放在书本上。

　　考研重在坚持，如果每天高强度的学习，很难撑到考试结束，大家一定学学会做减，减轻压力，让自己更轻松地学习。