家长需要具备这四种心态，让孩子无家庭压力迎中考

　　中考不仅是学子们要调整好心态，作为中考考生的家长们也需要调整好自己的心态，不能因为自己的原因而影响到孩子的中考。下面就是小编为大家总结的家长所需要具备的几种心态，让孩子无家庭压力迎接中考!

　　家长需要具备的四种心态

　　第一种心态：平常心。

　　随着中考开考时间的临近，家长们更要有一颗平常心。因为中考对孩子们来说，只是孩子成长过程中所需要面临的一块踏脚石，可不是成为孩子的绊脚石，这就意味着家长的心态如何，也会间接影响孩子们的考试，不要给孩子太多的负担和考试压力，要用平常心来对待孩子的中考。在中考期间，也不要太过于干扰孩子，适当的给孩子一些个人空间。在生活上，也不要有太大的变动，尽量不要因为这些外在因素影响孩子学习。

　　第二种心态：宽容心。

　　越是临近中考，有些考生心理压力越大，这样就会影响成绩浮动大，家长这时要做到以宽容心对待孩子的成绩，即使孩子这次考试失利了，但孩子可能下次就会考好。毕竟孩子也是努力过了，虽然结果可能会有些不如人意，因为每个人都有每个人的长短，不能只是片面的就要孩子考高分，家长们还要看见孩子的进步，适当的时候，多给孩子优秀鼓励，增强孩子的中考心理。

　　第三种心态：同理心。

　　家长们要学着站在孩子的角度去看待问题，不能不分青红皂白就去责问孩子，然后采取唠叨式说教，这样不仅不能改正孩子问题，还可能使孩子更厌烦。所以家长们要去理解孩子对中考的烦恼和焦虑，了解孩子的困扰和疲惫，还要适当的排解孩子的学习压力和中考压力，让孩子更轻松的迎接中考。

　　第四种心态：仁爱心。

　　越是接近中考，孩子的复习进度也会加快，复习量也会加多，用脑频率也会增多，家长们这时就要让孩子在身体上保持一个很好的状态，要让孩子吃好睡好，这也是对孩子最好的支持。家长们在吃的方面，可以选择一些相对比较清谈但营养价值高的食物，比如核桃、鸡蛋、牛奶等，夏天天气炎热，家长们也可为孩子们准备一些降温消暑的食品，比如绿豆汤、银耳羹等。但还需要注意不要给孩子大补，毕竟有时孩子身体可能接受不来，反而是害了孩子，适当的饮食起居就好。