我很棒,你也是
(图为刘冰生活照)
刘冰,女,中国共产党党员,毕业于山东理工大学,现为机械工程学院辅导员。
学期初,各类评奖评优工作陆续展开,过程中总是听到两个问题:为什么不是我?和为什么是他/她?下面由刘冰老师解答这两个问题。
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为什么不是我?
提出这个问题的往往是提问者本人认为自己足够优秀,足够努力。这是一个正面的心理暗示,从一个辅导员的角度,刘冰不想否认这个提问。自信心对于学生是一个非常宝贵的财富,当看到一个学生愿意直视别人的眼睛说“我认为我做到了,我认为我足够优秀”的时候,她是欣慰的、自豪的。然而大部分学生总是沉浸在自己的缺点中,否定自己。然而刘冰是这样认为的:
1.树立自信的外在形象
首先,保持整洁、得体的仪表,有利于增强一个人的自信;其次,举止自信,大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力,它是医治信心不足的良药。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。
2.要懂得自我鼓励
不难发现,当觉得有信心做成一件事的时候,成功的几率会很大。如果对自己没有信心,那成功的几率就很小。每天早晨对着镜子微笑一下,精心打扮一下,为自己加油。不管做什么事情,一定要相信自己才是最好的,以一个能量满满的状态,迎接一天的开始。
3.学会厚脸皮
不要放过每一次当众发言的机会,无需认为:“我的意见可能没有价值,别人可能会觉得很愚蠢。”更不要对自己许下很飘渺的诺言:“等下一次再发言。”不论是参加什么性质的活动,每次都要争取主动发言,可以是评论或是提问题,要勇于做第一个打破沉默的人。
4.坐到教室前排去
(图为山东理工大学教室图)
是否注意到,在课堂或教室的各种活动中,后排的座位总是先被坐满的。大部分占据后排座的人,都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。当然,坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。
5.做自己能做的事
每个人都是不完美的,如果大家去做自己不擅长的事情,难度会增加,成功率会大大下降。做自己做得到的事时,个性会显现出来。没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。一次一次的达成目标会带给人更多的动力。逐渐获得成就感的过程也是建立自信的过程。
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为什么是他/她?
这个问题的提问者是带着些不甘心、不认可甚至有一些是嫉妒心。
1.自己的优秀从承认别人优秀开始。
《论语》中说道:“己欲立而立人,己欲达而达人。”在学生群体中藏龙卧虎,每个人都有自己擅长的领域,成绩优秀的、擅长竞赛的、体育特长的、志愿服务、学生工作......任何一方面的优秀都应当被看到,没有高低贵贱之分。承认了别人的优秀,并不等于自己就不优秀了,相反在自己的专业和技能熟知的领域内,同样可以做到比别人优秀。而且,刻意去和别人对比,不如努力专注于提高自己的本领。优于别人并不高贵,真正的高贵是优于过去的自己。
2.保持开放的心态,取长补短。
三人行必有我师,遇到比你优秀的人的时刻,正是自我增值的好时机。不要轻视任何一个同学,他们身上都有值得学习的东西。不论知识的深浅,他人的专业经验、道德品行,总有一部分值得我们去请教、学习,今天向同学甲请教一些,明天向同学乙请教一些,把它们渐渐组织起来,连贯起来,认真观察,悉心聆听,才能“去粗取精”,才是实实在在的收获。
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