三月春光里，你我向阳行

“三月春光里，你我向阳行”，武汉工程大学材料科学与工程学院以“小如大爱”为品牌，以“共同缔造”为理念，以如是心理协会为依托，在微特“一站式”学生社区“开心如室”举办数场特色活动，开展了系列心理育人实践教育活动。

趣味拼图，提升成就感

拼图能够激发推理思考能力、增进手眼协调能力，培养耐心、专注力，完成之后还能获得成就感。如是心理协会成员引导同学们放下纷杂思绪，沉浸拼图。活动中同学们互帮互助、合理分工、配合默契，共同拼出了万里长城和学校建筑，在这个过程中，同学们增强了对国家、对学校的认同感，也拆掉了忧虑，浸心拼出自己的成就和放松惬意。

 

欢乐剧本杀，提升社交能力

将悬疑推理与社交互动结合的剧本杀，深受年轻人的喜爱，在如是心理协会的带领下，8名同学在欢乐剧本杀中体验角色精彩各异的人生。本不认识的同学们在不断的聊天、交流、博弈中越来越熟悉，剧情也在共同推理演绎下逐渐明晰。剧本杀给同学们提供了情绪宣泄的出口，参与同学们的感受高频词是“放松”、“开心”、“交友”。

 

多肉DIY，学会敬畏生命

正值植树节，如是心理协会举办多肉DIY活动，多肉种植是一种生命教育，能培养敬畏生命、尊重生命、珍爱生命的情感。同学们从种植、养护过程中感受到多肉顽强的生命力，进而产生在今后学习生活中要不畏挫折、尊重生命、尽情绽放的想法。活动结束后，同学们纷纷反映紧张、慌乱的心情得到了缓解。

 

手机壳DIY，学会表达内心

手机壳的样式是一个人内心世界的体现，DIY手机壳可以充分发挥同学们的主观能动性，表达内心情绪，释放消极和不良情绪，收获成就感。通过自己的摸索和如是心理协会成员的讲解，同学们掌握了技巧，大家静心参与，互相欣赏彼此的作品，分享创作的灵感和理念，心中的压力一扫而空。在轻松愉快的氛围中，同学们学会了用艺术的形式察觉情绪、表达内心想法。

 

小如“心晴树洞”，帮助告别焦虑

正值325（善爱我）之际，如是心理协会举办“小如心晴树洞”摆点活动，引导学生表达情绪、分享快乐、诉说烦恼。同学们写下的心情纸条，可以选择贴在展板上和其他同学进行分享，或者折叠后放入“解忧袋”中，由小如阅读后进行回信，无论是哪种形式，对同学们来说都是一种情感的表达和释放。此次活动为学生提供了情绪宣泄渠道，帮助学生正确认识及处理情绪，营造了良好心理育人、助人氛围。

通过心理健康系列活动，丰富了学生课余文化生活、提升学生应对压力能力、帮助学生了解并体会关爱自我、了解自我、悦纳自我的重要性，积极了营造健康向上的氛围，学生参与积极性高、反馈好，切实起到创新活动方式、丰富心理育人内涵的良好效果。