南阳理工学院举办“赋能心成长，共创新未来”主题系列活动

在5月25日全国大学生心理健康日来临之际，南阳理工学院举办以“赋能心成长，共创新未来”为主题的系列活动，设计了“以会晴心—以画抒心—以剧诉心—以艺润心—以植养心—以赛砺心—以言畅心”的活动主线，以培育大学生阳光心态为目标，通过主题活动强化大学生积极情感和健康心态，展现大学生青春活力，帮助学生愉悦身心、激发动力，助力学生悦纳自我、快乐成长。

以会晴心。举办趣味心理素质拓展、“向阳而生，逐光而行”心理文化广场等活动，通过设置“直面挑战”“突破自我”“团队合作”等主题的心理素质拓展活动，强化学生积极体验和积极行为，提升心理素质。

以画抒心。开展“人格面具”彩绘、“简单蓝·绘疗愈”心理绘画团体、“忆童年·绘未来”活动，把心理健康教育与书画结合，依托绘画、书法等表达性活动，沁润学生心灵，涵养品德，陶冶情操。

以剧诉心。举办“我和我的家庭—避风港里的悲欢离合”主题心理情景剧展演活动，通过心理情景剧的创作与表演，让大学生体验自我成长和他人的生命故事，激发积极心理能量，培育积极心态。展现大学生追求梦想、努力进取等精神。

以艺润心。创意美工工作坊、舒心苑手工坊等活动，利用表达性艺术的情绪抒发手段，引导大学生对内心冲突与压力源进行反思和释放，探索自我导向的潜能，从而达到静心流智、稳定调适情绪，减轻或消除负面感受，协助个体获得身心平衡温和的治愈效应。 

以植养心。了解忧草娃娃种植园艺健心实践体验活动，以园艺心理疗法为指导，把心理健康教育与园艺种植结合，帮助学生愉悦身心、激发活力；既能直观感受到爱与生命，树立关爱生命、幸福生活的理念，同时也能让人感受生命的神奇和宝贵，型塑阳光心态。

以赛砺心。举办心理健康知识竞赛、十佳心理委员选拔赛等，设置“自我介绍、我的心理助人故事、助人情景模拟”三个环节，全方位考核心理委员的朋辈心理助人素养。各参赛选手准备充分，运用朋辈心理辅导知识与技能，为大家展示了精彩的心理助人过程。

以言畅心。举办“我和我的家庭——心理故事大赛”，大学生通过讲述和倾听他人的故事来打开心扉，聆听爱的旋律，激发心理健康正能量，培养自尊、理性平和、积极向上的健康心态。