心晴美育——用“美”为心灵做SPA

高校在新时代育人方针的指导下，坚持立德树人，培养德、智、体、美、劳全面发展的大学生。美育作为全面发展教育的组成部分，不仅能满足人的审美需要，还能借助美好的事物愉悦人的心理、陶冶人的情操、净化人的心灵，因而具有“入心、化人、怡情”的教育功能。美育同时也是心理健康教育的重要实践途径，承德医学院不断打通心理健康教育与各个教育环节壁垒，将“五育并举”相融相通，用新视角、新途径、新方法发挥美育在心理健康教育中的突出作用。学校通过妙笔丹青之、天籁悦耳之乐美、英姿飒爽之健美、捕光逐影之优美、明德惟馨之唯美等五种途径，用使艺术美能不断熏陶、启迪学生的心智，从而维持心理的健康与和谐。

妙笔丹青之美——以“画”为媒，用漫画沟通，用色彩表达

绘画不仅可以是一种美的艺术，也可以帮助学生通过正当的方式完全地释放负面能量，使绘画者的焦虑得到缓解，心灵得到升华，而漫画可以提高我们对事物的思考与感受能力。同时绘画也可以促进情绪的表达，使负向情绪得到宣泄和转化。帮助性格内向羞怯的同学表露情感，增强交流能力。承德医学院心理健康节系列活动中用50米长、1.5米宽的长画卷，开展“画我所想，任梦飞翔”活动，向学生提供大量画笔和颜料，让同学们在画布上画出自己心中所想的图画并写下对未来的期许或鼓励，让美好延续。共计5890余名师生纷纷拿起画笔，通过自己创作与他人协作完成了一幅完美画卷。通过彩笔丹青，拓展学生的精神世界，在创造美的同时得到全面发展。此外，承德医学院心晴驿站通过连载多篇原创《心晴小漫画》，向学生推送疫情防控，治愈心情，节日欢庆，心路成长历程，传递温暖，开学计划等方面内容。用漫画独有的感染力潜移默化地引导大学生在美术绘画能力的同时，放松心情、走出焦虑、释放压力。

天籁悦耳之美——以“乐”为引，用歌声唤醒，用词曲浸润

动听的音乐可以激发积极愉悦的审美体验，陶冶学生情操，唤醒情感共鸣，实现对学生的心灵浸润。美的音乐可以激起人们对美的体验，唤醒人们内心深处的积极力量，以积极心态面对遭遇的挫折，增强积极的心理品质，弘扬坚忍不拔的奋斗精神，塑造健全的人格魅力。此外，生理学和心理学研究表明，感受音乐还可以起到调节情绪、应对压力等方面的作用。为更好的发挥音乐的疗愈作用，促进学生形成积极、乐观的心态，承德医学院通过新媒体平台定期发布关于音乐赏析、音乐主题推文，开展“如果声音有温度”、“乐动青春，爱在心理”心理音乐会活动等，结合校本元素和心理主题，通过对歌曲《落在生命里的光》、《这世界有那么多人》进行原创改编及翻唱，将承医的特色和心理健康融合到歌曲中，共计13294浏览量，力求通过音乐的治愈作用靠近同学们的内心世界，有效弘扬心理正能量，健康主基调，促进学生关注心理健康，实现以美养心、以心筑美的目标。

英姿飒爽之美——以“身”为介，用奔跑健美，用舞蹈疗愈

运动不仅可以让人形成体态上的健美，同时坚持运动，增强意志可以让体内产生内啡肽，持久的让人产生快乐。承德医学院连续多年举办心理主题校园彩虹跑活动，是学校每年最受欢迎的校园活动之一，每年有1200余名师生用彩跑粉互相抛洒，用不同心理主题关卡答题，传播心理健康知识，用5公里的彩色奔跑塑造同学们乐观自信的健康心态，加强同学们的体育锻炼。此外，面向全校师生举办心晴抗疫手语舞大赛、《相亲相爱一家人》、《还有我》等手语舞表演，“舞动心灵”大型团体舞等活动，利用互联网+公众号新媒体平台积极宣传，共计17388浏览量，让同学们在积极坚持抗击疫情的同时，帮助引导学生心理上的积极变化，达到心理的和谐平衡状态，从而放松身心，促进形成身心健康共同发展的良好氛围。

捕光逐影之优美——以“观”为约，用画面展现，用视听体验

“美”在于发现与创造，摄影是开启心灵与自然对话的另一扇窗，可以增进积极情绪和生命意义感。学校每年举办心晴摄影展、最美微笑、最美劳动者、最美景色等照片征集活动，通过分享摄影美的作品分享身边爱的故事，将生活中的美定格，促进心理健康的传播。同学们拍摄学校美丽景色和自然风光、最美微笑等照片获选3000余张，视频80余个，利用短视频自媒体频道，展现积极向上有趣的校园生活，弘扬正能量精神，丰富同学们的业余生活，满足大学生心理对美好事物追求的需要。

一部优秀的心理电影是对人性的深入探讨，是又对人的心理发展和成长的深入解读。心理电影以轻松、愉快、幽默和直观的方式给观众展示着心理学的基础知知识，引导着观众们去解读深奥的心理学理论和建构健康的自我心理。心晴驿站定期发布有关心理的治愈电影推荐的推文，开设心晴放映小剧场，组织心理电影观看活动，让同学们学会调节自我身心健康，不断影响和熏陶学生，提高学生感知美、理解美、欣赏美和创造美的能力，充分锻炼学生的创造力和发散思维，激发学生对美好事物的追求和对人性更多的思考，自觉的去规范自身行为，塑造完美人格。

明德惟馨之美——以“文”为意，用暖心携手，用风采点亮

心灵深处的美是世上最美好的事物，也是心理健康教育最深层次的境界。心灵美通过爱与陪伴，善良与友谊等方式在大学生的学习生活中无处不在，引导学生感受内在美好，从美育是心理健康教育的基本内涵视角出发，采取学生喜闻乐见的形式，结合学校具体特点特色，举办“携手同心”活动、“一纸书信传温情”活动、“烦恼盒子”活动、“签与签寻”活动等，通过文字，写下美好的祝愿和深刻的情感，利用书信、书签等形式充分发挥文字这一特殊精神食粮在心理健康教育工作的作用，传播积极向上的正能量，引导学生关注自身美、发现自身美、塑造自身美。学校连续多年举办心理委员风采大赛，发挥朋辈在心理健康教育作用，寻找身边最温暖、有爱的心理委员和知心人，让暖心的风采，照亮身边。

蔡元培在《教育大辞书》中讲：“美育者，应用美学理论于教育，以陶养感情为目的者也。”美育作为五育并举中重要的一环，是促进大学生心理健康的“良药”。承德医学院在活动与实践中探索美育与心理健康教育结合的新路径，发挥美育在心理健康教育中的价值，取得了初步的成效。在未来学校还将不断探索将制度、课堂、活动与实践相结合的美育融入心理健康教育的新模式。